美容師おすすめ!短時間でも食べられる美味しいスピードめし

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日々のサロンワークに追われる美容師にとって「ゆっくり外に行ってランチ♪」なんていうのは夢のような話。

タイトな休憩時間の中で持参したお昼ご飯を食べる…、これが美容師の現実!

しかし、そんな短い休憩時間であってもサクッと食べれてかつ美味しいという“スピードめし”というものが存在します。

今回は、そんな美容師や忙しい方におすすめの短時間で食べられる美味しいスピードめしをご紹介します。

王道メニュー

パン

栄養価   ★★☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★☆☆

王道中の王道のスピードめし『パン』。何を買うか迷ったら、とりあえずパンですね。先輩に「何か買ってきて!」と言われたら、とりあえずパンを買っていけばまず間違いないです。

おにぎり

栄養価   ★★★★☆

腹持ち   ★★★★☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★★★☆

パンに続く王道のスピードめし『おにぎり』。飽き解消のために、コンビニによって味のバリエーションも幅広く品揃えが豊富になっているのも魅力の一つです。

サンドウィッチ

栄養価   ★★★★☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★☆☆☆

パンをさらに食べやすくしてかつ、味のバリエーションを多く持っているのがサンドウイッチ類の良いところです。時短ポイントとして、耳の部分を切り落としているのはかなり重要です。

麺類

栄養価   ★★★☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★☆☆

コスパ   ★★★☆☆

ここで麺類の登場です。こういった麺類は食べるのは早いとして、作るのに時間がかかるため作る時間と食べる時間を合算してほぼトントンになりますが、もし途中で食事を中断した時は麺が伸びるという代償を払わないといけません。

スイーツ

栄養価   ★☆☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★☆☆

1日1人は誰か食べているのではないか?というくらい人気のスピードめし(スイーツ)。心なしか、健康を気を遣っている人は『ヨーグルト』を食べている傾向にあると思います。

王道外メニュー

【大塚製薬】SOYJOY(ソイジョイ)

栄養価   ★★★★★

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★☆☆☆

栄養とスピードの両方を兼ね備えたスピードめし『SOYJOY』。サクッと食べれてかつ栄養価も高いという優れものですが、唯一の弱点は腹持ちがそこまで良くないことです。

【グリコ】ポッキー&プリッツ

栄養価   ★☆☆☆☆

腹持ち   ★★☆☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★☆☆

速攻性で言えば断トツかもしれません。すぐ食べられるサイズでかつ小分けもされているので、食べやすさで言えばかなり優秀なスピードめしです。食べやすい反面、栄養価があまり良くないのが気になるところです。

【森永製菓】ウイダーinゼリー

栄養価   ★★★★★

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★☆☆☆

『10秒チャージ2時間キープ』というキャッチコピーを持っているだけはあり、栄養価とスピードを兼ね備えたTHE スピードめしです。かぜなどの体調不良の時にも、スタッフからよく差し入れをしています。

【カルビー】じゃがりこ

栄養価   ★★☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★★☆☆

『週に1回は女性スタッフの誰かが食べている』と言っても過言ではない人気スピードめし。裏技でじゃがりこの入った容器にお湯を適量入れてふやかすと『ポテトサラダ』になるのは意外と知られていないようです。

【大塚製薬】カロリーメイト

栄養価   ★★★★☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★☆☆☆

直訳で『カロリーの友達』という、短時間で栄養を補給するためのスピードめし。しかし、一つ気になる点と言えば一気に食べると口中の水分が持ってかれて口がパッサパサになることです。

【セブンイレブン】サラダチキン

栄養価   ★★★★☆

腹持ち   ★★★★☆

スピード  ★★★☆☆

コスパ   ★★★★☆

ボリュームもあり、味のバリエーションも豊富なセブンイレブンの隠れたスピードめし。若干の食べにくさはあるものの、栄養・腹持ち・コスパの三拍子が揃っています。

【カルビー】堅あげポテト

栄養価   ★★☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★☆☆

コスパ   ★★★★☆

【じゃがいもを揚げただけ】という奇跡のシンプルスピードめし!通常のではなく、あえて堅あげポテトにしているのは腹持ちを考慮しているからで、これを通常のポテチにするとスピードはもう一段上がります。

【有楽製菓】ブラックサンダー

栄養価   ★☆☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★★★

チョコとスナック菓子という少量で高カロリーという奇跡の一品。時間がない時の空腹抑えはブラックサンダーを一個食べておけば大丈夫です。体操の内村航平選手も愛してやまないスピードめしだそうです。

【明治】アーモンドチョコ

栄養価   ★★★☆☆

腹持ち   ★★☆☆☆

スピード  ★★★☆☆

コスパ   ★★★★☆

通常のチョコのシリーズとの差は、一口サイズでかつチョコの中にアーモンドが入っているということ。アーモンドには美肌効果やダイエット効果もありますので、アーモンド入りがおすすめです。

【カンロ】ピュレグミ

栄養価   ★☆☆☆☆

腹持ち   ★★☆☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★☆☆

一口サイズでかつパクパク食べれてしまう魔法の食べ物『グミ』。瞬間的な空腹はごまかせるのですが、【腹持ち】というポイントを考慮すると少し勿体ないスピードめしです。

【おやつカンパニー】ベビースターラーメン丸

栄養価   ★★☆☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★★

コスパ   ★★★☆☆

ベビースターラーメンが一口サイズに固められたこの商品。通常のタイプですとサイズが小さく、食べにくさが先行していましたが、ラーメン丸になったことでサクサク食べられるスピードめしに一気に変身しました。

【番外編】荒技!!合わせ技メニュー

食パン+好みのシロップ

栄養価   ★★★☆☆

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★★★☆

もはや荒技なこのメニュー。自ら菓子パンを作り出すという斬新なこの手法。早い上にコスパが良いという奇跡のスピードめし。しかし、なぜかこのメニューは「お金ないの?」と心配されたりもします。

フルーツグラノーラ+牛乳

栄養価   ★★★★★

腹持ち   ★★★☆☆

スピード  ★★★★☆

コスパ   ★★★★☆

CMのような大きいお皿で食べるのではなく、マグカップとかでちょこちょこ食べている人が多いです。人によっては、牛乳を使わずダイレクトでこれを食べている人もいます。

手作り弁当

栄養価   ?????

腹持ち   ?????

スピード  ?????

コスパ   ?????

写真は良い感じのものを使っておりますが、手作り弁当というものは各家庭や個人によって様々。「え?それ、弁当!?」というものも多く存在してます。僕が個人的にやっていたのは、弁当箱にいっぱいにご飯を敷き詰めてその上に冷凍の唐揚げを4つだけ乗せた『THE 唐揚げ弁当』みたいなやつはやっていました。なので、全ての数字は未知数です。

このように美容師は、お客様との接客や技術の間にちょこちょこと食事を挟みながらも空腹を凌ぐということを常にしているので、食事時間が常人よりも早くなるという謎の特殊能力が身に付きます。

『働く』という上では、非常にスペックの高い人種なのかもしれません。

(しかし、食事はやっぱり手間暇かけた美味しいものをゆっくり食べることに越したことはありませんけどね。笑)

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